牛奶vs酸奶,到底哪個更有營養(yǎng)?愛舔奶蓋的原因找到啦……
央廣網(wǎng)1月13日消息(記者 鄭潔怡 實習記者 劉之童)牛奶一直是咱營養(yǎng)界的“老大哥”,富含鈣和蛋白質(zhì),而酸奶作為牛奶的“發(fā)酵進化版”,不僅有牛奶的營養(yǎng)底子,還自帶益生菌光環(huán),對腸道非常友好,這倆作為我們?nèi)粘o嬍持械摹俺?汀?,到底誰更勝一籌呢?央廣網(wǎng)帶你一圖讀懂!